【布ナプキン】お手入れ＆継続の方法
昨日に続いて、布ナプキンおすすめの回です。
自分に合った管理やお手入れの方法を見つけることが、気持ちよく続けるためには必須。
以前は枚数が足りなかったり、酸素系漂白剤の存在を知らなくてお洗濯に苦労したり、スムーズにいかないことが一つでもあると継続って難しいです。
でも、一度残念しても、時間の経過や暮らしの変化とともに受け入れられることもありますね。
私にちょうど良いお手入れ方法です。
【布ナプキンのお手入れ】
使い終わったら、すぐにさっと水洗いして簡単に経血を落とします。
※血は乾くと落ちにくくなるので、その前に。
それを、酸素系漂白剤を溶かした水に浸しておいて、翌日の洗濯の際に洗濯機に入れて終わり！
切りっぱなしのサラシの場合は糸がほつれてくるので、他の洗濯物が気になる場合はネットにいれると◎
ご家族がいる場合は、蓋つきの容器があるといいと思います。
琺瑯の蓋つきがいいなと思いながら、今のところは家にあったバケツを愛用中。
↓オムニウッティの蓋つきバケツです。
このバケツの中に酸素系漂白剤を溶かしたお水を用意しておきます。
↓洗濯の心強い味方
使用後に軽く洗って、そこに浸しておくだけで、汚れはすっかりきれいになります。
酸素系漂白剤は血液の汚れに強い！
サラシはすぐに乾くのも◎
帰宅後や就寝時だけでも本当に快適さを感じるので、是非取り入れてほしい布ナプキン生活。
酸素系漂白剤はご自宅にある方も多いような？？オキシクリーンも流行りましたよね。
だったらあとはサラシさえあればできます♪
こうやってハードルを低く初めてみて、続けられそうだったら専用の布ナプキンを購入してみてもよいのかもしれません。
可愛いデザインやボタンが付いた便利そうな商品もたくさんありました。
【自分と向き合う】
布にしたことで、自分の体により意識を向けるようにもなりました。
経血コントロールといって生理中に自分の意思で経血を排泄したり止めたりできる方もいらっしゃると聞いたことがあります。
すごい！
そこには全然至らないんだけど、意識することで何か得るものがあるんじゃないかと思うのです。
今は生理が来ても不快感がさほど大きくありません。
＊
加えて最近は薬膳で食事を意識するようになり、生理時のイライラや浮腫み、胸の張りが以前よりすごく落ち着いてきました。
すごい～👏
不調が減ると気持ちも整って、暮らしが本当に穏やかになります。
大変だった経験があるからこそ分かる有難み。
自分の体も心も暮らしも、自分以外誰も整えてはくれません。
だから、向き合って調整して自らの力で心地よい方に向かっていきたいと感じるこの頃です。
